Намерете баланс, енергия и вътрешен мир
Добре дошли във Veqoravi – вашето пространство за антистрес медитация и практики за фокус с тялото. Открийте пътя към по-добро общо състояние, жизненост и хармония в ежедневието си.
Научете повечеЗа кого са подходящи нашите практики?
Нашите занимания са създадени за всеки, който търси начин да подобри своето самочувствие и да внесе повече спокойствие в живота си. Не са нужни предварителна подготовка или специални умения.
- За хора с динамично ежедневие, търсещи начин за освобождаване от напрежението.
- За начинаещи, които искат да се запознаят с основите на медитацията и работата с тялото.
- За тези, които прекарват много време в седнало положение и искат да подобрят своята стойка и гъвкавост.
- За всеки, който желае да повиши нивата си на енергия и жизненост по естествен начин.
Примерни пакети за занимания в студиото
Старт
40 лв./месец
Идеален пакет за начинаещи, които искат да опитат.
- 4 групови посещения
- Достъп до въвеждащи практики
- Онлайн материали за подкрепа
Баланс
70 лв./месец
За редовна практика и постигане на устойчив напредък.
- 8 групови посещения
- Разнообразни стилове практики
- Отстъпка за специални събития
Хармония
100 лв./месец
Неограничен достъп за пълно потапяне в практиката.
- Неограничени посещения
- Индивидуални насоки
- Приоритетно записване
Какво ви дава редовната практика?
Редовните занимания спомагат за подобряване на връзката между ума и тялото. С времето може да забележите положителни промени в начина, по който се чувствате.
- Подобрена гъвкавост: Упражненията подпомагат раздвижването и усещането за лекота в тялото.
- Повече сила и издръжливост: Практиките укрепват мускулатурата и повишават общия тонус.
- Спокоен ум: Техниките за дишане и медитация допринасят за вътрешен мир и по-добра концентрация.
- Прилив на енергия: Редовната практика може да ви помогне да се чувствате по-жизнени и бодри през целия ден.
Какво споделят нашите посетители?
„Открих Veqoravi в момент, в който имах нужда от промяна. Практиките ми помогнаха да намеря начин да се справям с ежедневното напрежение и да се чувствам по-енергична. Тук открих подкрепа и спокойствие.“– Катерина Бойко
„Винаги съм мислила, че не съм достатъчно гъвкава за подобни занимания. Оказа се, че това няма значение. С всяка практика усещам как тялото ми става по-силно, а умът – по-чист. Благодаря за търпението и насоките!“– Світлана Шевченко
„Като човек, работещ в офис, тези занимания са моето спасение. Усещам огромна разлика в стойката и общото си състояние. Вече не се чувствам толкова скован след дългия работен ден.“– Яна Мороз
Популярни въпроси
Какви са основните предимства на тези практики?
Основните предимства са свързани с подобряване на общото състояние. Практиките подпомагат гъвкавостта, укрепват тялото, допринасят за по-добър фокус и спомагат за постигане на усещане за вътрешен мир и баланс в ежедневието.
Трябва ли да съм гъвкав, за да започна?
Абсолютно не. Практиките са подходящи за хора с всякакво ниво на гъвкавост. Целта не е да се достигне определена поза, а да се работи с настоящите възможности на тялото и постепенно да се развиват. Гъвкавостта е резултат от практиката, а не изискване за нея.
Какво облекло е подходящо за заниманията?
Най-важното е облеклото да е удобно и да не ограничава движенията ви. Изберете спортен клин, анцуг или шорти и тениска или потник от дишаща материя. Обикновено се практикува на бос крак за по-добър контакт със земята.
Имате въпроси? Свържете се с нас!
Ако имате нужда от повече информация или искате да попитате нещо специфично, моля, попълнете формата по-долу.